Peso inicial: 69,7
Volto mais tarde ou amnhã com o meu cardapio de hoje!!!
Bjus!!! Saudades de visitalas mas é que não dá tempo mesmoooo.... em breve isso vai mudar!!!! (minha vida vai mudar rs
BJU
Tenho 20 anos, namoro a 4 anos Casada!!!rs, cheia de planos e etc...Eu estou no momento meio de mau com a balança! querendo e tentando perder (Faltam 7 agoraa) que estão me incomodando...
Pretendo neste blog relatar as mais diversas coisas que passam pela minha cabeça...
Bjus.
Me acompanhem!
-Não comer doces, coxinhas e lanches durante a semana.
-Seguir ao máximo possível o cardápio planejado.
-Fazer exercícios. (3x por semana 30 Minutos)
-Fazer massagens com um produto da Avon que comprei
-E nos finais de semana escolher apenas um purpurinado para o sábado e um para o Domingo, nunca 2 num dia só e com moderação!
-Perder em média 860 gramas por semana para atingir a meta. (65 Kilos)
4 comentários:
Olá! Estou seguindo a Dieta dos Pontos também. Pra mim é a melhor!
http://divadeloucuras.wordpress.com/
Amiga não fique se culpando tanto e chorando sob o leite derramado.
Veja bem, eu comecei a R.A. faz um ano também. Emagreci, engordei tdo, acontece. O negócio é levantar a cabeça e aprender com seus erros, é o que estou tentando fazer, nessas últimas semanas tem dado certo pra mim...
Não se restrinja... isso é o que leva a compulsão (tema do meu próximo post).
Se cuida! Vc vai conseguir, nós duas vamos.
Beijinhos
Oi Jo
Vamos lá!
Não vamos pensar no que não temos e sim no queremos ter.
A primavera tá aí e tudo fica mais bonita, ou seja, tudo conspira para irmos bem na RA.
BJUS
Olá Jovana, depois passe lá no meu cantinho que tem selinho pra vc.
Beijão.
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